猕猴桃能改善消化功能吗

猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种消化酶，这些成分有助于促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群，从而改善消化功能。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道排空，缓解便秘；维生素C有助于保护胃肠道黏膜，减少炎症反应；消化酶则有助于食物的分解和吸收。因此，适量食用猕猴桃可以对消化系统产生积极影响，改善消化功能。