性欲过强如何调节？

性欲过强可能与多种因素有关，包括生理、心理和生活习惯等。调节性欲过强的方法包括：1.改善生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳；2.增加运动量，通过体育活动消耗多余的精力；3.调整饮食结构，避免过多摄入刺激性食物和饮料；4.学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻心理压力；5.寻求心理咨询，以解决可能的心理问题。若情况严重，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。