血小板低吃什么食物好

血小板减少的患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量摄入富含维生素B12、叶酸、铁质等造血原料的食物，以促进血小板生成。建议增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等富含铁质的食物摄入。同时，适量食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、西红柿等，有助于铁质的吸收。此外，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于改善血小板功能。避免食用可能影响血小板功能的食物，如酒精和高脂肪食品。