李子对健康有哪些积极影响？

李子作为一种常见的水果，对人体健康具有多方面的积极影响。首先，李子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病。其次，李子中的抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损伤，从而降低患癌症的风险。此外，李子含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于改善消化系统健康，预防便秘。同时，李子中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。综上所述，适量食用李子对维护人体健康具有积极作用。