抑郁症患者如何预防复发？

抑郁症患者预防复发应采取综合性措施。首先，患者需在专业医生指导下进行规范的心理治疗和药物治疗，遵循医嘱，不可擅自停药或减量。其次，建立健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，以增强身体素质和心理承受能力。此外，患者应积极参加社交活动，建立良好的人际关系，寻求社会支持。在遇到压力和困难时，学会合理应对和调节情绪，避免过度焦虑和抑郁。最后，定期进行心理评估和随访，及时发现复发迹象并采取相应措施。