樱桃能增强免疫力吗

樱桃作为一种水果，含有丰富的维生素C、抗氧化剂和微量元素，这些成分对于增强人体免疫力具有一定的积极作用。维生素C有助于促进白细胞的生成，增强免疫细胞的活性，而抗氧化剂则有助于减少自由基对细胞的损害，维护免疫系统的正常功能。微量元素如锌和硒等也是维持免疫系统正常运作所必需的。因此，适量食用樱桃可以作为健康饮食的一部分，有助于支持和增强人体的免疫防御能力。