怎样通过按摩减少痘痘

按摩可以作为一种辅助手段帮助减少痘痘。首先，保持双手清洁，避免手上的细菌导致痘痘感染。使用温和的按摩手法，从下巴开始，沿着下颌线向上至耳朵下方，然后从鼻翼两侧向上至太阳穴，最后从额头中央向外至太阳穴。每个区域轻柔按摩约30秒，力度适中，避免过度刺激皮肤。按摩可以促进血液循环，帮助排毒，减少炎症，从而辅助减少痘痘。然而，按摩并不能替代专业的皮肤护理和治疗，对于严重或持续的痘痘问题，建议咨询皮肤科医生。