月见草油能缓解抑郁情绪吗

月见草油，学名为Oenotherabiennis，是一种常见的植物提取物，其种子富含γ-亚麻酸（GLA），这是一种ω-6系列的必需脂肪酸。研究表明，GLA可能对调节情绪和减轻抑郁症状有一定的帮助。月见草油通过影响神经递质的合成和释放，可能对情绪调节机制产生积极影响。然而，关于月见草油对抑郁症的疗效，目前的研究结果并不一致，且证据有限。因此，月见草油可能对某些个体的抑郁情绪有所缓解，但不能替代专业医疗治疗。在考虑使用月见草油作为辅助治疗手段时，建议在专业医疗人员的指导下进行。