早泄怎样通过饮食调理

早泄患者可以通过调整饮食来辅助治疗。建议增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如牡蛎、坚果、瘦肉等，这些元素有助于提高性功能。同时，适量摄入富含维生素E的食物，如绿叶蔬菜、植物油等，有助于改善血液循环，增强性腺功能。避免过多摄入辛辣刺激性食物，以免加重症状。此外，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白质，有助于提高身体素质，改善早泄症状。