中医治疗便秘有哪些方案

中医治疗便秘的方法多样，主要包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗和针灸推拿等。在饮食上，建议增加膳食纤维的摄入，多食蔬菜水果，适量饮水，避免过度油腻和辛辣食物。生活习惯上，应保持规律的作息，增加适量运动，以促进肠道蠕动。药物治疗方面，中医根据患者体质和病因，选用相应的中药方剂，如润肠通便、益气健脾等，以调和脏腑功能，促进排便。针灸推拿则通过刺激特定穴位，调整气血，缓解便秘症状。