减轻3D眩晕症的有效措施

减轻3D眩晕症的有效措施包括：首先，调整游戏或应用的设置，降低画面的动态效果和亮度，减少视觉刺激；其次，保持适当的观看距离，避免过近导致视觉疲劳；再次，定时休息，每20-30分钟让眼睛休息5-10分钟，减少连续使用时间；最后，保持良好的室内通风和照明，避免在光线过暗或过亮的环境下使用电子设备。这些措施有助于减轻3D眩晕症的症状，提高视觉舒适度。