BMI值多少才算健康

身体质量指数（BMI）是衡量个体体重是否与身高相匹配的常用指标。对于成年人而言，健康的BMI值范围通常被定义为18.5至24.9。BMI值低于18.5可能表明体重过轻，而高于24.9则可能意味着超重或肥胖，这两者都与多种健康风险相关。然而，需要注意的是，BMI并不考虑体脂分布、肌肉量和骨骼密度等因素，因此它并不是评估个体健康状况的唯一标准。对于儿童和青少年，健康的BMI值范围会根据年龄和性别有所不同。