BMI指数与健康有何关联？

BMI（身体质量指数）是衡量个体体重与身高比例的常用指标，与个体健康状态密切相关。BMI指数通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算，其数值可反映个体的体重类别，如正常、超重或肥胖。研究表明，BMI指数与多种慢性疾病风险相关，如心血管疾病、糖尿病、某些癌症等。过高或过低的BMI指数均可能增加这些疾病的发生风险，因此，维持适宜的BMI指数对维护个体健康具有重要意义。