D3补钙作用有哪些

维生素D3（D3）在补钙过程中发挥重要作用。它能够促进肠道对钙的吸收，增强骨骼对钙的利用，从而维持血钙平衡。此外，维生素D3还参与调节甲状旁腺激素和降钙素的分泌，影响骨骼代谢。长期缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良、骨密度下降，增加骨折风险。因此，适量补充D3有助于改善钙代谢，预防骨质疏松症等骨骼疾病。