ARA缺乏会有哪些症状

缺乏花生四烯酸（ARA）可能会导致一系列健康问题。花生四烯酸是一种重要的ω-6多不饱和脂肪酸，对婴幼儿的大脑和视网膜发育至关重要。缺乏ARA可能影响神经系统的正常功能，导致认知和行为问题。此外，ARA对心血管健康也有积极作用，缺乏可能导致心血管问题。在皮肤健康方面，ARA有助于维持皮肤屏障功能，缺乏可能导致皮肤干燥和炎症。因此，确保适量摄入ARA对维持整体健康至关重要。