ARA是什么营养物质

ARA（花生四烯酸）是一种长链多不饱和脂肪酸，属于ω-6脂肪酸家族中的重要成员。它在人体细胞膜的结构和功能中扮演着关键角色，对维持细胞膜的流动性和完整性至关重要。ARA也是合成某些生物活性物质如前列腺素、白三烯和血栓素的前体，这些物质参与调节炎症反应、血管舒张和凝血过程。此外，ARA对婴幼儿的大脑和视网膜发育具有重要作用，因此被广泛添加到婴幼儿配方奶粉中以支持其健康成长。