SPA治疗缓解压力效果如何

SPA治疗作为一种非药物疗法，其缓解压力的效果已被广泛认可。SPA治疗通过水疗、按摩、芳香疗法等多种方式，刺激人体的感官和神经系统，促进血液循环，放松肌肉，从而有效减轻身体和心理上的压力。此外，SPA治疗还能改善睡眠质量，提高个体的整体福祉感。研究表明，定期进行SPA治疗可以显著降低皮质醇水平，这是一种与压力相关的激素，从而证实了SPA治疗在缓解压力方面的积极作用。