芭乐果的功效与作用有哪些

芭乐果，学名番石榴，是一种营养价值丰富的水果。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康具有多方面的益处。芭乐果具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。同时，它还有助于降低血糖和胆固醇水平，对糖尿病患者和心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。芭乐果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘，维护肠道健康。此外，芭乐果还具有增强免疫力、预防贫血等功效。