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便秘患者不宜吃哪些食物?
2026-02-11 12:32:03
1688人阅读
问题描述:(男 ,20岁)便秘患者不宜吃哪些食物?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
便秘患者在饮食选择上应避免摄入高脂肪、低纤维的食物,如油炸食品、快餐、动物内脏等。同时,应减少精制碳水化合物的摄入,如白面包、白米饭等,这些食物可能导致肠道蠕动减缓。此外,应避免摄入过多乳制品,如牛奶、奶酪等,因为部分人可能对乳糖不耐受,从而加重便秘症状。建议增加膳食纤维的摄入,如全谷物、豆类、蔬菜和水果,以促进肠道健康和改善便秘状况。
2026-02-11
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