哪些食物会加重便秘症状？

便秘症状可能因摄入某些食物而加重。这些食物包括高脂肪、低纤维的食品，如炸薯条、快餐、加工肉类和奶酪等。同时，过多摄入精制糖和人工甜味剂的食品也可能加剧便秘。此外，某些乳制品，尤其是对于乳糖不耐受的人群，也可能引起或加重便秘。因此，为了缓解便秘症状，建议增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类、蔬菜和水果，同时减少上述可能加重便秘的食物。