长期食用花生油会增肥吗

长期食用花生油是否会增肥取决于油脂摄入量与人体能量消耗之间的平衡。花生油是一种高热量食品，每克花生油大约提供9千卡的能量。如果日常饮食中花生油的摄入量超过身体所需能量，且没有通过增加运动量来消耗这些额外的能量，那么长期累积可能会导致体重增加。因此，适量食用花生油，结合均衡饮食和适量运动，是维持健康体重的关键。