长期吃面条会增肥吗

长期食用面条是否会增肥取决于个体的饮食习惯、生活方式以及面条的烹饪方式。面条本身主要由碳水化合物组成，如果摄入过量且不通过运动消耗掉相应的热量，可能会导致体重增加。此外，面条的烹饪方法也会影响其热量，如油炸或加入高热量的调料和配料会增加总热量摄入。因此，为了维持健康的体重，建议平衡饮食，适量摄入面条，并结合适量的运动。