阴道干涩如何缓解？

阴道干涩可能是由于多种因素引起的，包括激素水平变化、压力、药物副作用等。为了缓解这一症状，建议采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，以增强身体的整体健康状况。其次，可以尝试使用润滑剂，以减少性生活中的不适感。此外，保持积极的心态，减少压力，也有助于改善症状。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生，以便进行进一步的评估和治疗。