喝水过多会导致体重增加吗

喝水过多不会导致体重增加。水是无热量的，摄入过多水分并不会导致体内脂肪积累。然而，短时间内大量饮水可能会导致体内水分暂时性增加，从而引起体重的短暂上升。这种体重变化是暂时的，一旦体内水分平衡恢复，体重也会相应下降。因此，适量饮水对健康有益，但无需担心喝水过多会导致体重增加。