哪些生活习惯会导致不孕

不良生活习惯可能导致不孕，包括长期熬夜、过度疲劳、精神压力大、饮食不规律、营养不均衡、吸烟、饮酒、过度减肥或肥胖、缺乏运动等。这些习惯可能影响内分泌平衡，导致激素水平异常，影响卵巢功能和精子质量，从而降低受孕几率。建议保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅，以提高生育能力。