踝泵运动能否预防深静脉血栓

踝泵运动是一种有效的预防深静脉血栓的非药物性干预措施。通过踝关节的屈伸运动，可以促进下肢血液循环，减少血液在静脉内的滞留时间，从而降低血栓形成的风险。此外，踝泵运动还能增强肌肉泵的功能，提高血液回流速度，进一步预防深静脉血栓的发生。因此，对于长时间卧床、久坐或有血栓形成风险的人群，定期进行踝泵运动是预防深静脉血栓的重要手段。