黄芪泡水喝能改善疲劳吗

黄芪作为一种传统中药材，已被广泛用于治疗多种疾病。现代研究表明，黄芪具有增强免疫力、抗疲劳等作用。黄芪泡水喝可能对缓解疲劳有一定帮助，其主要通过调节机体免疫功能、改善血液循环、促进新陈代谢等途径发挥作用。然而，黄芪泡水的效果因人而异，且需长期坚持饮用。对于疲劳的改善，建议在医生指导下合理使用，并结合健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动。