肌肉痉挛常见原因有哪些？

肌肉痉挛，即肌肉突然、不自主的收缩，常见原因包括：电解质失衡，如钙、钾、镁等离子浓度异常；过度疲劳或肌肉过度使用，导致肌肉疲劳；缺乏适当的热身和拉伸，肌肉准备不足；神经损伤或压迫，影响神经信号传递；环境因素，如寒冷刺激；脱水，导致肌肉收缩功能障碍；代谢异常，如糖尿病等慢性疾病影响；以及某些疾病状态，如低血糖、甲状腺功能异常等。这些因素均可导致肌肉痉挛的发生。