鸡蛋甜酒能改善睡眠吗

鸡蛋甜酒作为一种传统饮品，其主要成分为鸡蛋和甜酒。鸡蛋富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于维持身体健康；甜酒则含有一定量的酒精，适量饮用可能对部分人群产生轻微的镇静作用。然而，关于鸡蛋甜酒能否改善睡眠，目前缺乏科学证据支持。睡眠问题可能与多种因素相关，包括生活习惯、心理状态、环境因素等。若存在睡眠障碍，建议咨询专业医生，寻求个性化的治疗方案。