脚上筋痛是怎么回事

脚上筋痛，医学上称为足部筋膜炎，是一种常见的足部疼痛症状。它通常由足底筋膜过度拉伸或撕裂引起，常见于长时间站立、跑步或跳跃等活动后。足底筋膜是一层厚的结缔组织，连接脚跟骨和脚趾，支撑足弓。当足底筋膜受到反复或过度的压力时，可能导致炎症和疼痛。此外，扁平足、高弓足、不合适的鞋子或体重增加等因素也可能增加患足底筋膜炎的风险。治疗通常包括休息、冰敷、适当的足部支撑和物理治疗，以减轻症状并促进恢复。