戒烟后肺部健康如何改善？

戒烟后，肺部健康将经历显著改善。随着尼古丁和焦油等有害物质的摄入减少，肺部炎症和氧化应激反应降低，肺功能逐渐恢复。支气管和肺泡的纤毛开始再生，增强清除痰液和病原体的能力，减少感染风险。肺组织弹性增加，呼吸效率提高，呼吸困难和气短症状减轻。长期戒烟可降低慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌等疾病的风险，显著提高生活质量和预期寿命。