桔子能改善消化吗

桔子含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，桔子中的果酸成分可以刺激胃液分泌，增强消化酶的活性，有助于食物的分解和吸收。此外，桔子还含有一定量的果胶，可以吸附肠道内的有害物质，促进其排出，从而减轻肠道负担，改善消化功能。然而，需要注意的是，桔子属于酸性水果，过量食用可能对胃肠道产生刺激，因此建议适量食用。