菊花菜能改善视力吗

菊花菜，学名茼蒿，是一种常见的食用蔬菜，其含有的维生素A和胡萝卜素对眼睛健康具有一定的益处。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，而胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。因此，适量食用菊花菜可能对改善视力有一定的帮助。然而，改善视力是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括遗传、生活习惯、营养摄入等。因此，单纯依靠食用菊花菜来改善视力可能效果有限，建议在均衡饮食的基础上，结合适当的眼部保健措施和定期眼科检查，以维护眼睛健康。