蒟蒻果冻是否会导致体重增加

蒟蒻果冻作为一种低热量、低脂肪的食品，通常情况下不会导致体重增加。蒟蒻果冻主要成分为水和膳食纤维，膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，如果摄入过量或与其他高热量食物一起食用，仍然可能导致热量摄入过多，从而引起体重增加。因此，适量食用蒟蒻果冻，并结合健康饮食和适量运动，有助于维持体重。