急性腹泻如何快速缓解？

急性腹泻患者应首先补充水分和电解质，以防止脱水。建议饮用口服补液盐或清水，避免含糖量高或含咖啡因的饮料。同时，应注意饮食调整，选择易消化、低纤维的食物，如白米饭、烤馒头、香蕉和苹果酱等。避免摄入高脂肪、高糖、生冷、刺激性食物。保持充足的休息，避免剧烈运动。若腹泻持续不缓解或伴有高热、血便等症状，应及时就医。