芒果能改善心血管健康吗？

芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素C、钾以及抗氧化剂，这些成分对心血管健康具有积极影响。维生素C有助于降低血压和减少动脉硬化的风险，钾元素有助于维持心脏的正常节律和降低血压，而抗氧化剂则有助于减少自由基对心血管系统的损害。因此，适量食用芒果可能对改善心血管健康有益。然而，芒果并非药物，其效果因人而异，且需与其他健康饮食和生活方式相结合，以实现最佳的心血管健康效果。