面包摄入过多会导致体重增加吗

面包作为一种富含碳水化合物的食物，摄入过多会导致人体摄入过多的能量。若这些能量超出了人体日常活动所需的消耗量，未能通过运动等方式得到有效消耗，便可能转化为脂肪储存于体内，从而导致体重增加。因此，合理控制面包等高碳水化合物食物的摄入量，结合适量运动，对于维持健康的体重具有重要意义。