如何改善尿道松弛症状

改善尿道松弛症状，首先应增强盆底肌肉的锻炼，例如进行凯格尔运动，以增强尿道括约肌的力量。其次，维持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿，以减少膀胱压力。同时，保持健康的生活方式，包括适量饮水、控制体重、避免摄入刺激性食物和饮料。在必要时，可以咨询专业医生进行进一步的评估和治疗，以确定是否需要手术治疗或其他医疗干预。