哪些食物对高尿酸人群不利？

高尿酸人群应避免摄入高嘌呤食物，因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，从而可能加剧高尿酸症状。这些食物包括动物内脏如肝、肾，海鲜如虾、蟹、贝类，以及某些肉类如红肉和猪肉。此外，应限制酒精摄入，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸排泄。同时，高糖食品和饮料也应减少摄入，因为它们可能增加尿酸水平。建议高尿酸人群选择低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，以帮助控制尿酸水平。