棋牌游戏是否有助于缓解压力？

棋牌游戏作为一种休闲活动，对于缓解压力具有一定的积极作用。它们能够提供心理放松的机会，通过参与游戏，个体可以将注意力从日常压力中转移出来，从而暂时忘却烦恼。此外，棋牌游戏还能促进社交互动，增进人际关系，这对于心理健康同样重要。然而，需要注意的是，过度沉迷于棋牌游戏可能会产生反效果，导致压力增加。因此，适度参与棋牌游戏，将其作为压力管理策略的一部分，是有益的。