乳糖不耐受消化不良如何治疗

乳糖不耐受导致的消化不良治疗应首先限制或避免摄入含有乳糖的食物，如牛奶、奶酪和冰淇淋等。可以通过食用乳糖酶补充剂来帮助分解乳糖，减轻症状。同时，增加富含益生菌的食物，如酸奶，有助于改善肠道菌群平衡。对于严重症状，可以考虑使用乳糖替代品，如大豆奶或杏仁奶。此外，建议患者咨询医生，根据个人情况制定个性化的饮食和治疗方案。