嗓子干痒怎么缓解

嗓子干痒可能由多种原因引起，包括空气干燥、过敏反应或感染等。缓解嗓子干痒，首先建议保持充足的水分摄入，以保持喉咙湿润。同时，避免吸烟和二手烟，减少刺激性食物和饮料的摄入，如辛辣、油腻或含咖啡因的饮品。增加室内湿度，使用加湿器或在房间放置水盆，有助于缓解因干燥引起的不适。若症状持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。