饮食不当是否会导致胃部不适

饮食不当确实可能导致胃部不适。不恰当的饮食习惯，如过量摄入辛辣、油腻、生冷食物，或是饮食不规律、暴饮暴食，都可能对胃黏膜造成刺激，引起胃酸分泌异常，导致胃胀、胃痛、消化不良等症状。长期不良饮食习惯还可能增加慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的发生风险。因此，合理调整饮食结构，保持规律的饮食习惯，对维护胃部健康至关重要。