神经官能症心慌怎么办

神经官能症引起的心慌症状，建议首先进行心理疏导和放松训练，如深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。同时，建议患者保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。饮食上应以清淡为主，避免刺激性食物。若心慌症状持续不缓解，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案，可能包括心理治疗、行为疗法等非药物治疗手段。