痛风症状缓解有哪些方法

痛风症状的缓解可以通过多种非药物治疗方法实现。首先，患者应保持充足的水分摄入，以促进尿酸排泄。其次，饮食调整至关重要，应避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜和酒精饮料，同时增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜和水果。适量的运动也有助于控制体重和改善代谢，但应避免剧烈运动，以免诱发急性发作。此外，保持良好的睡眠和减少压力也对症状缓解有益。在急性发作期间，患者应休息患肢，避免负重，以减轻疼痛和炎症。