夏季吃哪些水果能清热

夏季气候炎热，人体易出现内热症状，此时适宜食用一些具有清热作用的水果。西瓜含有丰富的水分和维生素，具有很好的解暑降温效果。梨子性凉，能够润肺清热，适合夏季食用。草莓含有丰富的维生素C和水分，具有清热解暑的作用。猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解渴。此外，柠檬、柚子等柑橘类水果也具有一定的清热效果。这些水果不仅能够清热解暑，还能补充人体所需的水分和营养，是夏季理想的健康食品。