春困嗜睡正常吗

春困嗜睡是一种常见的季节性生理现象，通常与春季气温升高、人体新陈代谢加快、血液循环改善等因素有关。在春季，人们普遍会感到困倦、乏力，这是因为身体需要适应季节变化，调整生物钟和内分泌系统。大多数情况下，春困嗜睡属于正常的生理反应，不需要特别治疗。然而，如果嗜睡症状严重影响日常生活和工作效率，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题，如甲状腺功能减退、贫血等。保持良好的作息习惯、合理饮食和适量运动有助于缓解春困症状。