搓澡对皮肤清洁有帮助吗？

搓澡对皮肤清洁确实有一定的帮助。通过物理摩擦的方式，搓澡可以去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞，促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。然而，过度搓澡或使用粗糙的搓澡工具可能会对皮肤造成刺激和损伤，导致皮肤屏障功能下降，容易引发皮肤干燥、敏感等问题。因此，在进行搓澡时，应选择温和的搓澡工具，力度适中，避免频繁或过度搓洗，以免对皮肤造成伤害。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期清洁皮肤，有助于维护皮肤健康。