搓澡对皮肤有哪些好处？

搓澡作为一种传统的皮肤清洁方式，对皮肤具有多方面的好处。首先，它可以有效地去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞，保持皮肤的清洁和健康。其次，搓澡过程中的摩擦动作可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢，有助于排出体内毒素。此外，适度的搓澡还可以刺激皮肤神经末梢，缓解肌肉紧张和疲劳，提高皮肤的弹性和光泽。然而，需要注意的是，搓澡的力度和频率应适中，过度搓澡可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤干燥和敏感。