电解质平衡对健康重要吗？

电解质平衡对于人体健康至关重要。电解质是维持细胞内外环境稳定、神经传导、肌肉收缩、酸碱平衡等生理功能的关键因素。当电解质水平失衡时，可能导致心律失常、肌肉无力、疲劳、恶心、呕吐、意识模糊等症状，严重时甚至危及生命。因此，保持电解质平衡对于预防疾病、维持正常生理功能和促进健康至关重要。